Life

انواع من الطعام تسبب لك التوتر والقلق

القلق هذا الشعور الذي يراودنا ويجعلنا خائفين، لا نستطيع التفكير بشكل صحيح، لذلك نشعر بالتخبط والارتباك وتبدأ الأفكار السلبية تسيطر علينا ، وتسود الدنيا في مخيلتنا. كيف يصيبنا القلق وما هو السبب ؟ وهل القلق طبيعي ؟ في بعض الأحيان يكون القلق مفيداً لنا ! فالقلق يحفزنا على حل مشاكلنا. ويجعلنا نسعى إلى تغيير الواقع المزعج لنا.